गर्भावस्था के दौरान आदर्श वजन क्या है?

इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन और नेशनल रिसर्च काउंसिल के अनुसार गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के बारे में बताया है। अगर बॉडी मास इंडेक्स 18.5 से कम यानी की अंडरवेट बीएमआई है तो वेट गेन 13 से 18 किलो होना चाहिए। अगर बॉडी मास इंडेक्स 18.5-24.9 यानि नॉर्मल बीएमआई है तो वजन 11 से 16 किलो तक बढ़ाया जा सकता है।